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Pausa di 10 respiri

6 Maggio 2017 meditazioni Leave a Comment

Una pausa di 10 respiri per quando ti senti deconcentrato o arrabbiato, teso o sfasato.

breverespiro

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Dott.ssa Chiara Rossi Urtoler

Psicologa Psicoterapeuta cognitivo comportamentale
specializzata in Mindfulness e ACT

Iscrizione all’Ordine degli Psicologi dell’Emilia Romagna (n° 6307).

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